Votre ado n’est pas sorti de table qu’il a déjà faim ? Son corps change, son appétit est grandissant. Il n’est jamais rassasié !

De quels apports nutritionnels nos ados ont-ils besoin pour grandir en bonne santé ?

Comment répondre à leurs besoins en cuisinant des plats équilibrés ?

J’ai eu la chance de rencontrer Isabelle Schillig, Naturopathe et coach culinaire https://naturopathe-uriage.fr/, en participant à des cours de cuisine qu’elle propose dans ma commune.

J’aime beaucoup son approche parce que ses recettes sont délicieuses, saines, faciles et rapides à reproduire à la maison.

C’était donc une évidence pour moi de lui demander si elle serait d’accord pour m’accorder une interview pour discuter de l’alimentation des ados et recueillir ses précieux conseils.

Isabelle a accepté mon invitation et je l’en remercie.

QUELS SONT LES SECRETS D’UNE ALIMENTATION EQUILIBREE POUR MON ADO ?