un rituel de rentrée
confiance en soi

Un rituel de rentrée pour un ado heureux

La rentrée des classes se prépare, les trousses ont été lavées, les classeurs sont prêts et chacun a choisi son nouvel agenda pour l’année.

Ce moment particulier de l’année est un mélange d’excitation et d’appréhension. L’excitation de retrouver les copains, reprendre les activités extra scolaire, découvrir sa nouvelle classe, se faire de nouveaux amis. Et l’appréhension de retrouver un rythme de travail soutenu, les évaluations, les professeurs.

Alors à quelques jours de la rentrée, j’ai envie de vous partager un rituel de rentrée que je pratique depuis quelques années maintenant et qui a toujours son petit effet.

Allez suivez moi, je vous en dis plus…

AS-TU REMPLI UN SEAU AUJOURD'HUI ?

Avant de vous en dire plus sur ce rituel, j’aimerais vous parler d’un livre que certains d’entre vous ont peut être lu à leur ado quand il était plus jeune.

Ce livre s’intitule “As-tu rempli un seau aujourd’hui ?

as-tu rempli un seau aujourd'hui ?

L’auteur utilise la métaphore du seau pour nous parler de la philosophie du bonheur.

Nous possédons tous un seau qui se remplit et se vide en fonction de nos pensées, nos paroles et nos actes.

Et lorsque notre seau est plein, nous nous sentons bien et heureux.

A l’inverse quand notre seau est vide, nous nous sentons triste et seul.

Le plus intéressant c’est que nous avons tous le pouvoir de remplir ou vider le seau de quelqu’un par nos paroles, nos gestes, nos actions.

A la fin du livre l’auteur pose la question au jeune lecteur : As-tu rempli un seau aujourd’hui ? 

Cette question invite le jeune lecteur à se demander s’il a permis à quelqu’un de se sentir bien aujourd’hui.

Alors voilà, à chaque rentrée, je cherche à remplir le seau de mes enfants avec mon rituel.

ALORS C'EST QUOI CE RITUEL ?

Et bien, chaque année, le jour de la rentrée, je glisse un petit mot dans l’agenda ou la trousse de mes enfants.

Je fais en sorte que ce petit mot ne soit visible que par ma fille ou mon fils, je ne voudrais pas lui mettre la honte devant ses copains ou copines !

J’utilise un petit post-it et généralement je le colle à la date de la rentrée ou au jour suivant.

Pour tout vous dire, je glisse même plusieurs petits papiers à différentes dates dans l’agenda.

LE POUVOIR DES MOTS

Les mots que nous employons au quotidien peuvent nous paraître anodins. Et pourtant, ils peuvent avoir un impact important sur nos ados.

Ce sont souvent par les mots que se construisent l’estime de soi et la confiance en soi de nos enfants. 

Et qui mieux que nous, parents, est le mieux placé pour faire grandir l’estime de soi et la confiance en soi de nos ados ?

Qu’est-ce que j’écris comme message ?

Voici quelques idées de messages que vous pouvez écrire à vos ados :

  • je crois en toi
  • tu illumines mes journées
  • tes amis ont de la chance de t’avoir comme ami
  • notre famille ne serait pas la même sans toi
  • tu es tellement précieux
  • je suis vraiment heureux de passer du temps avec toi
  • j’aime t’écouter me raconter ta journée
  • j’aime voir le monde à ta façon
  • j’aime passer du temps avec toi

Je vous partage aussi cet article : « tu es important : cette enseignante partage la formidable idée d’une maman« 

crayons

 

D'AUTRES FAÇONS DE REMPLIR LE SEAU DE MON ADO

Nous pouvons remplir le seau de nos ados de multiples façons, en voici quelques-uns :

  • passer du temps de qualité avec lui
  • lui dire ce que j’aime chez lui
  • mettre ma main sur son épaule
  • lui rendre des services comme le conduire chez un copain
  • lui offrir un cadeau

Je suis sûre que vous avez d’autres idées ! N’hésitez pas à les partager en commentaires.

CONCLUSION

La rentrée est souvent une période ambivalente nous l’avons vu, entre excitation et appréhension.

Je trouve que c’est aussi une formidable occasion d’exprimer tout notre amour à notre ado. 

Cela lui permet de se sentir plus fort, de gagner en estime de soi et en confiance en soi.

Il pourra ainsi aborder la rentrée avec plus de sérénité parce que, par cette petite attention, vous lui montrez que vous êtes à ses côtés.

Et vous, avez vous des rituels à la rentrée ? Racontez nous…

Si cet article vous a plu, vous a inspiré, dites le moi dans les commentaires, vos messages m’encouragent à continuer de partager mon quotidien avec vous.

Vous pourriez être intéressé par l’article : l’ambiance à la maison est morose : qu’est-ce que je fais ?

Si vous aimez, partagez !

2 commentaires

  • SylvieN5

    C’est marrant ce rituel que nous partagions sans le savoir. Depuis 2 ans, je glisse un petit mot dans la trousse de mes enfants le jour de la réunion de rentrée. La 1ère fois, Maxime était rentré le lendemain trop content d’avoir trouvé ce petit mot (il était en CE1). Mais ce qui m’a le plus bouleversée, ça a été de le retrouver dans sa trousse tout chiffonné d’avoir été tripoté toute l’année au mois de juin suivant, pour les grandes vacances. J’ai donc recommencé sur un bristol plus épais à la rentrée 2019, en rusant pour en glisser un aussi dans la trousse de Camille pour son CP. Et les 2 sont revenus à la maison (en mars du coup…) Bref, j’adore ce rituel. Et sous la lecture de tes articles, je leur ai glissé il y a qqs semaines un mot doux chacun sous l’oreiller. Bon, ils ont mis 3 jours à le voir mais ça leur a tellement fait plaisir ! Merci pour tes supers conseils !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *